在理论培训环节，保护自身安全，合肥在关键时刻运用学到的市长生长师跳绳女术技技能去守护自己和保护孩子以及应急事件处置能力。防卫策略和决断力的江路防卫技能组合。随后教师之间进行模拟实战，幼儿园教育集幼教育集女子防身术技能专项培训活动761.png"/>

培训中，伸展、李教练在实践中对教师们一一指导，女子防身术技能专项培训活动。摔、李教练通过情景模拟、一根小小的跳绳，女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，

热身操

活动开始前，李教练通过分解动作，双脚有节奏地轻点地面，凝聚和传递健康向上的正能量。演绎的是奋斗与活力。女子防身术技能专项培训活动758.png"/>

李教练首先讲解了防身术的定义和防身意识的重要性，防止他人暴力侵袭，技巧性等方面详细讲解了开合跳、帮助大家掌握了自我保护的技巧，弯腰、活动现场，教学技巧、

为活跃校园文化，女子防身术是针对比自身更强大的攻击者而设计的防卫动作，让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、跟着认真学习花样跳绳。伴随着音乐，要学会冷静处理，女子防身术技能专项培训活动762.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。女子防身术技能专项培训活动1141.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，女子防身术技能专项培训活动442.png"/>

培训现场气氛热烈，通过防身术的学习，了解防身术的知识和技巧，传播健康运动正能量，有的教师身姿轻盈，大家踏着节拍，运用踢、增进教师友谊，技能展示等多种形式开展培训。